Mito ou verdade? No calor aumenta a incidência de cálculos renais!

Verdade! Durante os meses mais quentes, há um aumento considerável de casos de cálculos renais. Isso ocorre principalmente porque no calor transpiramos mais, o que leva à perda de líquidos pelo corpo. Muitas pessoas, porém, não compensam essa perda bebendo a quantidade de água ideal. Como resultado, a urina fica mais concentrada, o que facilita a formação das pedras nos rins.

Além disso, no verão, é comum o aumento no consumo de alimentos ricos em sódio, como petiscos salgados e industrializados. Esse excesso de sal, combinado com a desidratação, cria um ambiente ideal para o desenvolvimento das pedras.

Os cálculos renais, quando pequenos, muitas vezes não causam sintomas. No entanto, se eles se movimentam pelo trato urinário, podem gerar dor intensa, conhecida como cólica renal, além de outros sintomas como náuseas, vômitos e sangue na urina.

Para evitar o problema, é fundamental manter-se bem hidratado, consumindo pelo menos 2 litros de água por dia, e reduzir o consumo de alimentos ricos em sódio. Evitar excessos de proteína também ajuda, já que isso pode aumentar os níveis de ácido úrico no corpo, favorecendo a formação de pedras nos rins.

Dr. Heder Murari

Urologista

CRM-GO 6126/ CRM-DF 14240/ RQE 1612 / 11198

-Residência Médica em Urologia pela Santa Casa de Misericórdia de Goiás;

-Especialização em Organização e Procura de Órgãos e tecidos para transplantes, Hospital Clinic de Barcelona;

-Aprimoramento em Transplante Renal Pediátrico no Hospital Samaritano.

-Pós graduação em Cirurgia Robótica pelo Hospital Albert Einstein em SP.

Edifício OHB 

SHLS 716, Via W3 Sul, Conjunto A – Bloco B – Asa Sul, Brasília – DF.